28.04.2008

5ème édition de la Dériv'chaînes - 32km - 590D+

e4cc7e93af541b10b4283440523eacef.gifEt voilà le calendrier prévisionnel est respecté pour l'instant. Et quand ma coéquipière habituelle est de chouille la veille, je peux compter sur les Fabre Bros. pour être sur la selle !
Et le Cantal étant un département sudiste, c'est sous un grand et beau soleil que nous allions prendre part à cette rando. On a choisi le parcours de 32km et annoncé à 590D+ de dénivelé.

La Dériv'chaînes est une très belle organisation, dans un petit village cantalou super joli (un paradis pour les Gîtes de France) et l'affluence de VTTistes en est d'ailleurs la preuve. Il a été bien difficile de rouler isolés sur les chemins, malgré notre départ tardif le matin.
Ce sont des chemins très exclusifs que nous avons découverts. Des sentiers qui doivent voir plus souvent des sabots de Salers que des pneus de vélos ! Mais c'est ce qui fait le charme de ces sorties.

On a bouclé le parcours en un peu moins de 3h (ça dépend de la Suunto sur laquelle on se base), je pense que Guillaume, Benji et moi étions bien heureux (= morts) d'arriver et le repas fut le bienvenu !!! malgré le vent qui a joué avec les plateaux (de repas, pas de pédaliers).
C'est d'ailleurs ce repas qui fait toute l'orginalité de cette manifestation puisqu'on peut le prendre à l'arrivée bien sûr mais aussi tout au long du parcours à chaque point de ravitaillement ! Attention quand même au Puy de Bouval, le parcours reprend sur une grosse descente...là faut faire un choix judicieux !!!

Voilà un dimanche bien occupé, même si le lever était un peu tôt et qui devraient en amener d'autres.

21.04.2008

Calendrier 2009

06/04 Courir à Riom (Riom-10km-Route) OK

13/04 Les Croque Chemins (Escoutoux-13km-Trail) OK

27/04 La Dériv'chaînes (Pleaux(15)-32km-VTT) OK

08/05 La Tazenat (Combronde-35km-VTT) OK

18/05 Ronde de Blanzat (Blanzat-18km-Relais mixte) OK

25/05 Raid SFR (Aydat-54km-Raid) Abandon

31/05 La Pastourelle (Salers-54km-VTT) Abandon pour panne de nos VTT

06/06 Courir à Clermont (Clermont Ferrand-5km-Route) OK

08/06 Ambertrail (Ambert-12km-Trail) NON

14/06 Raid Grand'Place (Grenoble(38)-50km-Raid) NON

28/06 Bois Noirs Oxygène (Noirétable(42)-48km-VTT) OK avec Yaya

05/07 Trail de la St Gall (Saint Gall(43)-12,8km-Trail) NON

12/07 Madeleine Aventure (Le Vernet (03)-60km-Raid) NON

31/08 Sancy Verte (La Bourboule-30km ou 50km-VTT) NON

06/09 Ultra Trail du Sancy (Le Mont Dore-17km-Trail) OK

21/09 Courses des Volcans (Orcines-12km-Trail) OK

12/10 Les Foulées Mezelloises (Mezel-10,5km-Nature)

15.04.2008

4ème Trail des Croque Chemins - 13km - 550D+ - Escoutoux 13 avril 2008

587010aaee73371b188ea6b8d83fb288.jpg Et voilà retour à Escoutoux pour refaire ce trail qui il y a un an était notre première course. Mais malheureusement cette fois, j'étais seul à prendre le départ. En effet, Jud avait passé la révision des 5000 chez l'osthéo donc par prudence pas de course dans les cailloux et la boue. Donc c'est un peu sans repères que je suis parti, mon lièvre étant resté dans son trou...

073ea46fe3cb6badf03c74e1af1389f6.jpgPas d'objectifs particuliers, si ce n'est d'essayer de faire mieux que l'année dernière. Mais le parcours ayant changé, il était un peu plus long et la même difficulté. Je savais donc que les 6 premiers kilomètres allaient être rudes, notamment le sixième "raide dans le pentu". Ensuite tout était plus facile, dans la forêt même si les jours de pluie de la semaine ont marqués de leur empreinte les chemins et fait grossir la rivière, plusieurs fois croisés. De belles descentes techniques où il était difficile de lâcher les chevaux, gare à la chute.

Au final, je finis le parcours en 1h31min13sec soit 35 secondes de mieux et à une allure de 8,55 km/h au lieu de 8,17km/h...donc une certaine progression. Même si en prenant les classements c'est moins glorieux : 196ème sur 282 au scratch et 70ème sur 87 dans ma catégorie !!!

Mais bon le plaisir de cette course est toujours le même, une vraie satisfaction d'avoir fini et de ressentir d'en avoir moins chier que l'année dernière.

Le Trail des Croque Chemins

07.04.2008

32ème édition de "Courir à Riom" - 10km - 06/04/2008

a43fb5b67fc99918532648fff2913809.jpgça y est la saison de CAP a repris avec ce premier 10km de l'année à Riom. Nous avions décidé de prendre part à cette course en vue du Trail des Croques Chemins de la semaine suivante. Pas de comparaison possible puisqu'il s'agissait d'un parcours plus court et sur route, mais qui a eut le mérite de nous remettre en jambes !

La course se déroulait donc en 3 tours de 3km250, avec les derniers métres courus sur une piste d'athlé. Des tours dans la ville de Riom, ou plutôt un quartier de la ville. Sous un ciel nuageux et une température fraîche, ce sont près de 200 coureurs qui ont pris le départ.

On avait décidé de faire la course ensemble, mais comme vous vous en doutez déjà, je n'ai pu suivre Jud que sur les 3 premiers kilomètres. Mais je vous rassure, j'ai presque toujours réussi à la garder dans ma ligne de mire !! j'ai le regard qui porte loin !!!

Après une soirée tardive et un repas très copieux la veille (merci le Panadura), l'objectif était de finir en dessous de l'heure et si possible de battre nos records respectifs (aux alentours de 53min pour rappel) :
Ce fut chose faite, Judith finit en 50min25sec et la 145ème place et pour ma part, je fais donc un peu plus avec 52min05sec et la 151ème place...

Bon il faut pondérer ces résultats par le nombre total d'arrivants : 176 et ouais on est dans les derniers mais autant vous dire que c'est pas une course de fiottes, et que les 2 premiers sont des kenyans et qu'ils courent à 18,9km/h...non, je ne cherche pas d'excuses !

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